Είναι η ιδανική επιλογή Για ανθρώπους με έντονη καθημερινότητα και αθλητική δραστηριότητα.
Τι είναι η θεραπεία Sports Massage;
Είναι μια εξειδικευμένη μέθοδος massage που εφαρμόζεται σε συγκεκριμένους ιστούς (μυϊκό και συνδετικό) του σώματος και έχει σκοπό την χαλάρωση και τη λύση των μυϊκών βραχύνσεων και την αύξηση, με αυτόν τον τρόπο, της ευλυγισίας, της ελαστικότητας και των ορίων αντοχής τους.
Προσπαθεί να αποκαταστήσει τη φυσιολογία των μυών και να τους κάνει ελαστικότερους, ώστε με τη σωστή άσκηση και δράση να γίνονται δυνατότεροι και πιο ανθεκτικοί.
Έχει σχεδιαστεί για αθλητές και ερασιτέχνες αθλητές , αλλά είναι χρήσιμο για όλους τους ανθρώπους με χρόνιους πόνους, τραυματισμό ή έλλειψη εύρους κίνησης.
Τι πετυχαίνει;
• την χαλάρωση,
• την ευλυγισία,
• την αύξηση των ορίων αντοχής
• την αύξηση της μυϊκής δύναμης
και γενικά την πλήρη αναζωογόνηση του σώματος
Πώς διακρίνεται το Sports Massage;
Υπάρχουν 4 διαφορετικά είδη sports massage:
- Προαγωνιστικό sports massage
Κατάλληλο για προθέρμανση πριν την αγωνιστική δραστηριότητα. - Μεταγωνιστικό sports massage κατάλληλο για την Αποθεραπεία μετά την Αθλητική δραστηριότητα.
- Προληπτικό sports massage
κατά τη διάρκεια της αθλητικής περιόδου κατάλληλο για να βοηθήσει τον ασκούμενο να αποκτήσει καλύτερη φυσική κατάσταση και για πρόληψη από τραυματισμούς
Θεραπευτικό Sports Massage
Eίναι κατάλληλο για τη μείωση του πόνου και την αποκατάσταση των τραυματισμών.
Γιατί είναι η ιδανική επιλογή;
Το Sports Massage είναι η ιδανική επιλογή για όλους μας/
1. Ηλικιακά
• 18 – 60: Είναι οι ιδιαίτερα δραστήριες γυναίκες ή άνδρες, καθότι εργάζονται και αθλούνται, οι οποίοι επιτυγχάνουν έτσι να διατηρήσουν και να αυξήσουν τις μυϊκές τους δυνατότητες• 60+ : Είναι οι λιγότερο δραστήριοι καθώς συνήθως δεν εργάζονται και κερδίζουν έτσι τη διατήρηση και την αύξηση της λειτουργικότητας τους
2. Εργασιακές ομάδες
• Είναι άνθρωποι που εκτελούν δουλειά γραφείου και κάνουν γενικότερα καθιστική ζωή και κερδίζουν περισσότερη ευλυγισία, αντοχή,ευεξία και αναζωογόνηση.
• Είναι κατηγορίες ανθρώπων που γυμνάζονται συστηματικά και επιτυγχάνουν πρόληψη από τραυματισμούς και την βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης
• Ομάδες ανθρώπων που εκτελούν χειρωνακτική εργασία και κερδίζουν το αίσθημα της ξεκούρασης και την μείωση της καταπόνησης του σώματος τους στο τέλος της μέρας.
