Η ενδυνάμωση του τετρακεφάλου αποτελεί μέρος της αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση για ρήξη πρόσθιου χιαστού και τραυματισμό μηνίσκου. Στο βίντεο παρουσιάζεται μια άσκηση με μπάλα ισορροπίας, στο πλαίσιο της
Η ενδυνάμωση του τετρακεφάλου αποτελεί μέρος της αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση για ρήξη πρόσθιου χιαστού και τραυματισμό μηνίσκου. Στο βίντεο παρουσιάζεται μια άσκηση με μπάλα ισορροπίας, στο πλαίσιο της
Στο βίντεο παρουσιάζεται μια τεχνική μάλαξης με βεντούζες. Οι βεντούζες δημιουργούν ήπια αναρρόφηση στην επιφάνεια του δέρματος και χρησιμοποιούνται από τον φυσικοθεραπευτή ως μέρος της παρέμβασης στους μαλακούς ιστούς της